Psychologische hulp kan op veel momenten waardevol zijn

Het verlies van greep op je leven, kan zich op verschillende manieren openbaren. Veel voorkomende klachten zijn: sombere tot depressieve stemming, vermoeidheid, niet of nauwelijks kunnen genieten van dingen. Het ervaren van problemen in dagelijkse contacten; problemen op allerlei vlakken in je leven. Het lukt je niet om alleen uit het negatieve spiraal te komen.

Het startpunt van de therapie is inzicht krijgen in waar je last van hebt en vervolgens te kijken wat écht belangrijk voor je is. Dit doe ik door te luisteren naar je verhaal en de klachten die je ervaart. Samen onderzoeken we het probleem achter de hulpvraag en stellen een probleemformulering op.

Tijdens dit proces wordt helder wat je waarden zijn en welke overtuigingen er bewust en onbewust bij je spelen. Hierna gaan we kijken welke behoeftes er bij jou leven en gaan we doelen opstellen die er voor zorgen dat jij in je kracht komt. Ik ondersteun je in dit traject.

Ieder mens is uniek, dat maakt dat ook elk traject uniek en op maat gemaakt zal zijn. Wat ik je kan garanderen, is dat je een proces in gaat wat je aanzet tot nadenken en waarin je verandering door gaat maken.

Met welke klachten kan je bij Psycholoog Groesbeek terecht?

Enkele voorbeelden van veelgenoemde klachtgebieden waar ik cliënten regelmatig bij help zijn:

• Onverklaarbare aanhoudende lichamelijke klachten zonder lichamelijke oorzaak als hoofdpijn, vermoeidheid, stress en buikklachten
• Gevoelens van angst
• Piekeren a.g.v. gebeurtenissen in je leven die zijn geweest of nog gaan komen
• Laag energielevel wat je belemmert in je functioneren
• Problemen op je werk als ontslag, problemen met je functioneren, conflict met een collega enz.
• Problemen in onderlinge verhoudingen en communicatie prive of in je werk
• Twijfelen over jezelf en je mogelijkheden
• Nare gebeurtenis en trauma's die je mee hebt gemaakt
• Rouw en verlies in je leven
• Problemen in je gezin, met je partner, kind of puber
• Problemen omdat je kind of partner een bijzondere hulpvraag heeft waarbij je kunt denken aan ADHD, autisme, bordeline
• Burnout
• Stress
• Emotionele instabiliteit
• Druk ervaren
• Relatieproblemen

Staat je probleem er niet bij of weet je niet precies wat je probleem is, dan kan je natuurlijk altijd even contact met mij opnemen om de mogelijkheden te bespreken. Ik vertel je graag wat ik voor je kan betekenen.

We kunnen hierbij verschillende therapievormen en methoden gebruiken

Om je goed te kunnen helpen beschik ik over verschillende methoden en technieken. Zodoende kunnen we jouw hulpvraag vanuit diverse invalshoeken bekijken. Meer hierover lees je op over mijn therapievormen.